⚠️ 本ツールの数値は一般的な計算式による目安で、医学的な診断ではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
よくある質問
- 標準体重・美容体重・シンデレラ体重の違いは？
- いずれも身長から計算する目安です。標準体重は最も病気になりにくいとされるBMI22、美容体重は見た目がすっきりして見えるとされるBMI20、シンデレラ体重はさらに細いBMI18で計算した体重です。健康面ではBMI18.5〜25の範囲が推奨されています。
- BMIとは何ですか？
- 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で求める、肥満度の国際的な指標です。日本肥満学会では18.5未満を低体重、18.5〜25未満を普通体重、25以上を肥満と分類しています。
- シンデレラ体重を目指しても大丈夫？
- シンデレラ体重（BMI18）はBMIの健康推奨範囲（18.5以上）を下回るため、無理に目指すと健康を損なうおそれがあります。あくまで見た目の目安の一つと捉え、極端な減量は避けてください。
- 計算結果は医学的な診断ですか？
- いいえ。あくまで身長・体重から機械的に計算した目安であり、医学的な診断ではありません。健康や体重管理について不安がある場合は医師や専門家にご相談ください。
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